aktywność

Artykuły

Co zrobić, aby być dużo zdrowszym człowiekiem?

  • Posted on: 5 November 2014
  • By: addmean
pulsometr
Author: Polar
Source: Sport-Shop.pl
Jogging bije w ostatnich latach rekordy popularności. Bieganie doskonale wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Aby mierzyć swoje postępy treningowe i wiedzieć co się dzieje z naszym ciałem warto zaopatrzyć się w kilka nowatorskich urządzeń. Biegać każdy może.

W jaki sposób dobrze przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

  • Posted on: 15 October 2014
  • By: addmean
Bieganie na dobry dzień
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - taka zajawka jest z pewnością OK. W końcu wykazanie zalet biegania może zająć wiele chwil. Często niejako uzależniamy się od biegania: bądź co bądź większy wysiłek sportowy powoduje, że wydzielamy z automatu do własnego organizmu endorfiny. Zastanówmy się, drodzy czytelnicy, co zrobić jeśli niby chcemy aktywniej wypoczywać, z dala od własnego domu, kompa, telewizora, ale nie bardzo wiemy jakie są ciekawe sposoby fajnego spędzania czasu w aktywności sportowej.

Sklep z ofertą dla miłośników pieszych wycieczek po górach

  • Posted on: 15 October 2014
  • By: addmean
krajobraz górski
Author: Bryce JW
Source: http://www.flickr.com
Jeśli mamy własny dom doskonałym pomysłem jest stworzenie w nim niewielkiej siłowni. Często mamy jedno pomieszczenie, z którym nie wiemy co zrobić, w jaki sposób je zagospodarować. Wstawienie tam maszyn do ćwiczeń będzie najlepszym pomysłem. Zwłaszcza jeżeli zależy nam na zbudowaniu dobrej kondycji i zdrowia, a wizja podejmowania wysiłku fizycznego w gronie innych ludzi jest dla nas ogromnie nieprzyjemna. W takiej sytuacji ćwiczenia we własnym domu są wyjściem. Żeby dobrze wyposażyć naszą siłownię, wyszukać najwyższej jakości sprzęt, należy odszukać profesjonalny sklep sportowy. Dobry sprzedawca z pewnością doradzi nam na co zwracać uwagę.