bieganie

Artykuły

Co warto zazwyczaj wiedzieć o uprawianiu sportu

  • Posted on: 22 June 2018
  • By: addmean
Author: Teo
Podejmowanie ogromnej ilości mniej czy też bardziej istotnych decyzji co do tego, jak spędzać wolny czas bywa obecnie bardzo problematyczne. Czy najbezpieczniej spędzać kilka godzin przed telewizorem lub też może oddać się jakimś interesującym ćwiczeniom poprawiającym ogólne samopoczucie? Chociaż zapytanie z pozoru wydaje się proste, sporo osób ma znaczne problemy z podjęciem wyborów w tej sprawie.

Co zrobić, aby być dużo zdrowszym człowiekiem?

  • Posted on: 5 November 2014
  • By: addmean
pulsometr
Author: Polar
Source: Sport-Shop.pl
Jogging bije w ostatnich latach rekordy popularności. Bieganie doskonale wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Aby mierzyć swoje postępy treningowe i wiedzieć co się dzieje z naszym ciałem warto zaopatrzyć się w kilka nowatorskich urządzeń. Biegać każdy może.

Wybieramy najlepsze suplementy dla uprawiających sport

  • Posted on: 15 October 2014
  • By: addmean
Przykład suplementu dla sportowców postaci kreatyny
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
Na wiosnę Polacy tropem zagranicznych przyjaciół oraz rozpisujących się o zaletach zdrowego stylu życia czasopismach rozpoczynają masowe odchudzanie. Rozmaite diety skutkują jedynie w przypadku połączenia ich z odpowiednim treningiem. Najważniejsza jest aktywność fizyczna i uprawianie sportu, dlatego właśnie sklep sportowy internetowy usiłuje iść z duchem czasu oraz wychodzić naprzeciw potrzebom klientom. W ofercie znajduje się wiele urządzeń i sprzętów, z tego też powodu zainteresowani mogą wyszukać coś dla siebie. Korzystne ceny, jakie proponuje producent, zachwycą każdego! Zanim zabierzemy się do ciężkich ćwiczeń, warto przystosować swoje ciało do wzmożonej pracy.

W jaki sposób dobrze przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

  • Posted on: 15 October 2014
  • By: addmean
Bieganie na dobry dzień
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - taka zajawka jest z pewnością OK. W końcu wykazanie zalet biegania może zająć wiele chwil. Często niejako uzależniamy się od biegania: bądź co bądź większy wysiłek sportowy powoduje, że wydzielamy z automatu do własnego organizmu endorfiny. Zastanówmy się, drodzy czytelnicy, co zrobić jeśli niby chcemy aktywniej wypoczywać, z dala od własnego domu, kompa, telewizora, ale nie bardzo wiemy jakie są ciekawe sposoby fajnego spędzania czasu w aktywności sportowej.