jogging

Artykuły

Jak zadbać o figurę?

  • Posted on: 30 October 2014
  • By: addmean
Przepis na piękną sylwetkę
Author: Lifeline - Star Fitness
Source: Lifeline - Star Fitness
Wszyscy marzymy o idealnej sylwetce. Oglądamy kolorowe gazety i patrzymy z uwielbieniem na sylwetki wielkich sław, które są w stanie się poszczycić doskonałymi kształtami. Porównujemy własne ciało do nich i wpadamy w czarną rozpacz. Przede wszystkim, zazwyczaj zdjęcia w takich tabloidach to rezultat profesjonalnego photoshopu. Po drugie, wielu artystów swoją idealną figurę zawdzięcza drogim operacjom plastycznym. Dużo łatwiej zatroszczyć się o swoją kondycję na własną rękę. Mówiąc o aktywności, jaką jest bieganie, warto wspomnieć o niezwykłościach z nim powiązanych. Nie tylko daje upust często tłumionym, negatywnym emocjom, jednak też wyzwala nasz organizm od wszystkich toksyn, pomaga przy diecie - http://treningbiegacza.pl/miejscowe-spalanie-tkanki-tluszczowej-co-zrobic-by-spalic-tluszcz-z-talii.

Rower w mieście

  • Posted on: 16 October 2014
  • By: addmean
Dzisiaj nastolatkowie są generalnie wyżsi, ale także dopatrzeć się można dużo większej ilość młodych ludzi, którzy powinni lepiej jeść. To wyłącznie przykład, bo fakty są takie, że i dzisiejsi 45-latkowie, na przykład, pod względem wagi prezentują się dużo gorzej, niż ich przodkowie. No takie są czasy. Markety sprzedają każdego dnia górę jedzenia, które na dodatek do bardzo zdrowych nie należy. Chociaż tak czy siak najbardziej istotne są dwa aspekty: umiar i ćwiczenia. Ten człowiek, który każdego dnia dba o swój jadłospis, nie je byle czego, a do tego bez problemu wsiada na chociażby rowerek poziomy (http://sport-shop.pl/rower-poziomy-york-c760-p-890.html), bez dwóch zdań musi atrakcyjniej się prezentować! Istnieje mnóstwo sportów, jakie można uprawiać z użyciem niewielkich nakładów finansowych, a jakie są zbawienne dla całego organizmu.